🎂 Le Blog de Cindy fête sa 4ème bougie #2 : 101 Fitness

Hello,

A l'approche des beaux jours et des vacances d'été, il est indispensable de raffermir un peu son corps pour être au top dans les jolies robes ou le bikini ^_^

Depuis plusieurs semaines (malgré une coupure de plus d'un mois pour cause de blessure), je teste une application sportive plutôt chouette et bien pratique : il s'agit de 101 Fitness.

101 Fitness est un coach sportif personnalisé sur mobile. Pour débutant ou confirmé, homme ou femme, vous faites les séances à votre rythme, où vous voulez et quand vous voulez et en musique. 10 à 15 minutes / jour à raison de 3 à 5 fois / semaine, c'est l'idéal ^_^

Vous recevez un programme d’entrainement personnalisé sur 101 jours avec plus de 200 sessions pour atteindre facilement vos objectifs. Pour chaque exercice, une vidéo tuto est réalisée avec un coach. 

 

Il suffit de sélectionner le programme désiré : perdre du poids, s’affiner ou se muscler!

 

Avec des séances d’entrainement courtes élaborées par des coachs sportifs, il est facile d'obtenir rapidement des résultats visibles. 

L'application dispose aussi d'une partie "nutrition" avec plusieurs recettes saines pour atteindre au mieux vos objectifs. Je kiffe les smoothies ♥

 

Depuis mon petit accident, je cible principalement mes séances sur le haut du corps avec 1 ou 2 exercices sur les jambes sans pression sur les genoux! J'aime beaucoup ce programme et j'y ai pris goût chaque semaine environ 2 à 3 fois 👍

Où retrouver mon partenaire : Site internet, Facebook, Instagram, Twitter.

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Et à l'occasion du 4ème anniversaire du blog, nous vous gâtons en vous offrant 2 abonnements de 3 mois d'une valeur de 20€ chacun. (soit 2 gagnants)

Pour participer, il suffit de remplir le formulaire ci-dessous en respectant les consignes tout simplement. Bonne chance!

EDIT DU 19.05.2017 : les gagnantes du concours sont Cardoso Stéphanie et Ophélie Abchiche. Félicitations, je vous contacte rapidement par mail 👍

EDIT DU 24.06.2017 : sans nouvelle d'une des gagnantes, j'ai refais un tirage et la nouvelle gagnante est cristellina. Félicitations, je te contacte par mail 👍

♥ Des bizoux, Cindy ♥